Remedios caseros para eliminar la tos

Debido al verano, las personas tienden a consumir bebidas heladas, hielo o marcianos para refrescarlos del intenso sol que los azota. En ocasiones, se compran cuatro o cinco gaseosas heladas al día, pero beber en exceso bebida gélidas provoca tos y que en la noche no aguantes la picazón en la garganta.

Es incómodo toser en el trabajo o en el salón de clases pues puedes contagiar a tus compañeros. Para detener la tos, se puede consumir jarabes o caramelos multibióticos pero a veces ni eso puede pararlo.

Hoy te presentamos algunos remedios caseros para eliminar la tos. ¡Acompáñenos!

Baño caliente

El vapor permite abrir y suavizar las vías respiratorias, congestión nasal, flemas en la garganta y pulmones. Te aconsejamos agregar al agua gotas de aceite de limón, eucalipto, menta o lavanda para que tenga mayor efecto.

Jarabe natural de miel

Consumir jarabe de miel es un alimento altamente efectivo contra la tos y la garganta irritada. Tendrás mejores resultados al añadir un poco aceite de coco y jugo de limón.

Otro consejo casero es echar una cucharadita de pimienta y dos cucharadas de miel en todo en una taza y llenarla de agua hirviendo ya que ayuda a la circulación y el flujo de flemas.

Además, puedes reemplazar el azúcar por una cucharadita en la leche, café o té.

Líquidos

Cuando tienes tos o resfriados, lo importante es hidratarnos pues ingerir líquidos a temperatura ambiente puede aliviar la tos, la secreción nasal y los estornudos.

Entre las bebidas calientes que pueden ser reconfortantes, encontramos: los caldos claros; el té de hierbas; el té negro descafeinado; el agua caliente, los zumos de frutas calientes.

Gárgaras de agua con sal

Es uno de los remedios caseros más recomendables de la época de las abuelitas pues el agua con sal reduce las flemas y la mucosa en la parte posterior de la garganta.

La preparación es sencilla pues solamente revuelve media cucharadita de sal en una taza de agua caliente hasta que se disuelva. Luego, deja que la solución se enfríe. Finalmente, realizar las gárgaras por los menos entre 30 a 50 segundos antes de acostarse.

Tomillo

El té o jurable de tomillo es uno de los remedios culinarios para eliminar la tos e irritación de la garganta. 

Puedes preparar en tu casa una taza de té y añada dos cucharadas soperas de tomillo seco en una taza de agua caliente. Deje reposar 10 minutos y bebe. ¡Adiós tos!

Si tienes algún otro consejos no dudes en comentarlo y si te gustó la nota sugiérala a tus amigos y familiares.