5 hierbas para combatir al mal aliento

El mal aliento resulta un enemigo muy incómodo para muchas personas. Razones como no cepillarse correctamente los dientes, sufrir de caries, sinusitis, enfermedades en la boca o encías y los malos hábitos como fumar generan este problema. En el presente artículo le recomendamos 5 hierbas que puede utilizar para combatir el mal aliento.

• Canela

Además del uso culinario que se le da, la canela es una potente hierba para combatir y eliminar el mal aliento. El proceso consiste en verter y agitar una cucharada de canela en un vaso de agua tibio y hacer un enjuague después de cada comida.  Su alto nivel en terpenos hace que las bacterias que se acumulan en los restos de comida se desarrollen.

• Semillas de hinojo

 Las semillas de hinojo, además de tener propiedades para aliviar problemas digestivos, son ideales para combatir y neutralizar la halitosis (olor bucal desagradable). Asimismo, reduce la salivación que generar algunos alimentos.

•  Perejil

Una de las alternativas más recomendadas es  masticar ramas de perejil después de cada comida. El perejil logra que aliento se mantenga fresco durante todo el día y también tiene otros beneficios como mejorar la función digestiva, eliminar toxinas y limpiar el colon.

•  Eucalipto

Además de su acción expectorante y descongestionante ante infecciones respiratorias, el aceite de eucalipto  es empleado como ingrediente de algunos enjuagues bucales debido a sus propiedades antibacterianas para eliminar los microorganismos causantes del mal aliento. Se recomienda beber infusiones de eucalipto como agua de tiempo.

• Clavo de olor

El clavo de olor es un enjuague bucal muy efectivo contra el mal aliento, su uso es milenario y es muy recomendado por naturistas. Su sabor y aroma es muy intenso por lo que se usa en pequeñas cantidades, se recomienda preparar una infusión con agua hirviendo y varios clavos de olor, y después tomarlo por tiempos.